Paartherapie
„Darüber reden hilft!“ – In der Praxis für Paarberatung und Paartherapie geht es immer um die Sicht aller Anwesenden: Was höre ich, wenn Du sprichst? Wie kann ich das mit eigenen Worten wiederholen, um zu klären, ob es das ist, was Du meinst? Und erst dann antworten, Schleifen in der Kommunikation unterbrechen.
Wenn Ihr Eure Beziehung intensivieren möchtet, dann gehen die Interventionen in der Beratung später in 3 Richtungen:
- die Basis der Beziehung stabilisieren: Paarzeit vereinbaren, Gemeinsames stärken, an Gutem anknüpfen, Sexualität Schritt für Schritt verbessern…
- typische Verhaltensweisen reflektieren, gemeinsame Beziehungsmuster verändern und Streitspiralen unterbrechen…
- eigene Möglichkeiten und Grenzen des Handelns thematisieren, in der Betrachtung vom Du zum Ich gehen und die individuellen Spielräume zur Verhaltensänderung ausloten…
Den meisten Paaren empfehle ich eine Intensivzeit mit mir von 2-3 Monaten, in der Ihr Euch voll und ganz um Eure wichtigste Beziehung kümmert. Ich bin in dieser Zeit an Eurer Seite und wir gehen den Problemen und Streitursachen auf den Grund, um eine dauerhafte Verbesserung zu erwirken und langfristige Zufriedenheit in der Beziehung zu ermöglichen. In der Paar-Analyse schauen wir gemeinsam, welche Art der Begleitung am besten zu Euch passt und ob ich Euch für diese Intensivzeit aufnehmen kann.
Wenn es bei Euch um Trennung geht und mindestens eine Person schon entschieden ist, zu gehen, dann ist meine Begleitung für Euch nicht das Richtige. Ich arbeite mit Paaren, die merken, wie wichtig sie sich sind und die einen Weg suchen, zusammen zu bleiben und bereit sind, in ihre Beziehung zu investieren.
Paarberatung und Paartherapie
Der Alltag frisst die Liebe auf, es geht um Tagesorganisation und Grundsatzdiskussionen, um Kleinigkeiten und um Banalitäten, das Sexleben leidet. Wirklich in Kontakt zu kommen und zu bleiben – das ist eine echte Herausforderung. Jeden Tag. Paartherapie macht einen Neuanfang möglich.
Was die Paartherapie nicht ist:
„Wie trenne ich mich am schnellsten?“ oder „Kannst Du bitte der anderen Person klar machen, dass sie sich verändern soll?“
Paartherapie ist ein Prozess, der Euch beide braucht. Eure Zeit, Euren Willen und Euer Vertrauen in Eure Veränderungsbereitschaft. Hilfreich ist auch, wenn Ihr wisst, warum Ihr Euch wichtig seid, also wofür sich Eure Investition in die Beziehung lohnt.